我們的畢業生來自社會的不同領域， 最近有一位同學正要跟她的工程師，科學家同事們分享冥想的好處， 但是又會害怕大家可能會把冥想與怪力亂神連結在一起，問我有什麼可以幫助大家的影片， 以下就是我的回答，希望也有幫到你：
首先，你可以給他們先看這個影片，這會讓他們比較了解瑜珈跟冥想的關係：
https://youtu.be/SemBMOHO9_4
如果問有什麼冥想他們可以試試，下面是一個簡單10分鐘的冥想讓他們能夠平靜快樂：
https://youtu.be/Rsv3wt8ecM0
最後這個冥想可以像駭客一樣，駭入我們的身體， 激發迷走神經進而起動副交感神經， 讓我們立即感覺到平靜（ 此冥想也會讓你平靜想睡覺）：
https://youtu.be/pfvAuEDH-mQ
如果他們要了解我的話，最近有大愛電視台訪問我，冥想還有腦波簡短的簡單介紹：
https://youtu.be/kVZA_cSYyfo
最後，如果有人問，一個當了十幾年的工程師 ，又是一個喜歡健身房舉重的男生，為何會開始練瑜珈？請看下面文章：
https://yogaasian.com/interview-13/
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